AIKIDO
La búsqueda de la armonización de la energía en movimiento
Aikido es un arte marcial moderno del Japón. Es conocido por ser un arte en el que confluyen un conjunto de técnicas de defensa muy efectivas. Sin embargo, el aikido también es conocido como el arte marcial de la paz. Su creador, el maestro Morihei Ueshiba, fusionó y organizó una serie de técnicas de artes marciales tradicionales, tanto a mano vacía como con el uso de armas (espada y lanza, principalmente), logrando una disciplina basada en las artes dominadas por los samurais, adecuandolas a las sociedades modernas. Además, la filosofía del aikido tiene una visión integradora del ser humano, influenciada por la práctica del Sintoísmo (cultura espiritual japonesa), en la cual el fundador del aikido estaba completamente abocado.
Aikido ofrece un entrenamiento psicofísico completo, fortaleciendo cadenas musculares y tendones y mejorando respuestas motoras, equilibrio, sostén y concentración generales. En cuanto a los sistemas vitales del cuerpo mejora notablemente la respiración, el sistema cardiovascular, la irrigación sanguínea y linfática (cabe señalar que todos estos beneficios en la salud solo se hacen palpables con la práctica ininterrumpida y constante). Al iniciar cada entrenamiento con una serie de ejercicios llamados Taiso, se estimula la energía corporal, la relajación, el equilibrio y la concentración necesarias para una práctica correcta.
Aikido enseña a manejar la fuerza y el temperamento de una manera firme y flexible, con seguridad interna y atención al entorno.
